よくあるご質問

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BOSTYに寄せられる質問

カウンセリング時間はどのくらいですか?

お客様のご質問の量により多少異なりますが、

無料カウンセリングの方は、およそ40分

有料体験カウンセリングの方は、およそ60分から75分となります。

有料カウンセリングは、2.3種目を各3セットしっかり行いますが、1種目などでしたら無料にてご提供いたしますので、お気軽にお申し付けください。お客様が気になっている事には何でもお応えいたします。

 

 

側弯症がありますが、トレーニングできますか?

可能な場合があります。

カウンセリングにてじっくりアライメントチェックと運動強度をチェックさせて頂き、メニューを決めていきます。

経験豊富な上位トレーナー中心に担当して参りますので、お気軽にご相談ください。

ヒップアップ専門のコースはありますか?

もちろんございます。BOSTYのパーソナルトレーニングは、目的に合わせてプログラムをお作り致しますので、ヒップアップに特化したメニューをご用意致します。

ぜひ、ヒップアップのご相談もBOSTYパーソナルトレーナーまでお問合せください。

産後のトレーニングメニューはありますか?

出産後のトレーニングは、コースを選ぶというよりは2ヶ月から3ヶ月(基本は産褥期後)に週に2回の頻度、また短期ではなく時間をかけてトレーニングしていただくことが大切です。出産後は授乳もあるため極端な食事制限はお勧めできないため、お食事はそのままにしっかりと適切な筋トレをすることが大切です。

BOSTYトレーナーは、産婦人科医の出版物の監修実績もありますので、ぜひお問合せください。

運動を全くやっていないのですが大丈夫ですか?

運動経験は全く問題ありません。

BOSTYのパーソナルトレーナーがお客様の状態を判断し、無理なくダイエットやボディメイクできるプログラムをご提案致します。