プログラム・料金

立体的なボディラインへ。厚い胸板・割れた腹筋、逆三角形の男らしいカラダを3ヵ月間で効果的に作るボディメイクプログラム。姿勢改善、増量も減量もご相談ください。

【こんな方へお薦めです】
・若々しい表情を手に入れたい
・頼れる見た目、スーツも私服もカッコよく着こなしたい
・筋トレしても体重の増えない方
・体脂肪を増やさず、バルクアップしたい
・上半身をサイズアップしてＴシャツ映えするカラダを手に入れたい
・姿勢改善や機能改善をしたい
＊＊「BOSTYスタジオ一覧はこちら」＊＊

しっかりと時間をかけて筋肉量を増やして美ボディを作るプログラムです。
筋肉を部分的につけることで、ボディラインが引き締まって見える効果があります。
またアンチエイジング、姿勢改善、骨盤のゆがみ矯正にも効果的です。

【こんな方へお薦めです】
・長時間のデスクワークや立ち仕事の方
・痩せすぎと言われて気になってしまう
・ボディラインにボリュームが欲しい
・全身を作り込みながら、脚や二の腕も細く引き締めたい
・美しいデコルテラインを作りたい
・インナーマッスルも鍛えたい
・代謝の良い体をつくりたい
・肩こりや腰痛に悩まされている
・上半身と下半身のバランスをキレイに見せたい

日本初、「腹筋専門ジム」としてスタートしたBOSTYの腹筋トレーニングは50種目以上。
その指導力から無駄な努力を一切省いたトレーニングで貴方の腹筋を最短で割れるようにサポート致します。＊腹筋中心のコースですので、他の部位も合わせて鍛える事が可能です。

【こんな方へお薦めです】
・最短でバキバキのシックスパックを作りたい
・引き締まったウエストに縦線を入れたい女性
・腰痛でもできるトレーニングで、腹筋を効率よく鍛えたい
・カリカリではなく、脂肪を残しつつセクシーなお腹をつくりたい
・根性論なトレーニングは避けたい
＊＊「BOSTYスタジオ一覧はこちら」＊＊

一生懸命スクワットしてもヒップを上げることは困難です。
＊ヒップアップ中心のコースですが、背中や胸、腕など、他の部位も合わせて鍛える事ができます。

【こんな方へお薦めです】
・内股の方、普段ヒールや厚底シューズの方
・前ももや外ももが張りやすい。足首が硬い
・年齢でお尻が垂れてきてしまった
・上向きのお尻を作りたい
・一生懸命ジムで筋トレしてもヒップアップできない
・お尻にボリュームが欲しい
・長時間デスクワークでお尻や下半身が太ってしまった

週2回ジムに通う、ダイエットジムの定番コース
BOSTYなら1回45分の短時間トレーニングと食事アドバイスやストレッチ、筋膜リリースもセットで筋トレ効果を最大化致します。＊半年間1キロも瘦せなかった方が、糖質を含む食事をしっかりとりつつ1か月で4キロのダイエットに成功した例もございます。（Google口コミ参照ください）

【こんな方へお薦めです】
・短期間ダイエット方法を身に着けたい
・短期間で安全に痩せたい
・スクワットで脚を太くしたくない
・リバウンド経験がある、挫折しやすい
・腰痛のある方、体の硬い方
・ダイエットに成功した事がない

ダイエット5週間プログラムをリリース致しました。
ジムに行くのは週1回だけの、スケジュールに余裕が持てるコースです。
分割払いなら月額3,900円～選べます！

【こんな方へお薦めです 】
・お腹周りや二の腕が気になってきた
・ぽっこりお腹を解消したい
・目的がダイエットのみ
・ジムに行っても痩せなかった
・体が硬く筋トレが上手くできない
・1ヶ月後に大切なイベントが入ってしまった
・結婚式でドレスを綺麗に着たい（なで肩解消トレーニングなどもあります）

提携分割払いなら、月額8,700円（2回目以降のお支払い）

【こんな方へお薦めです】
・顔の周辺も痩せたい
・週1回ならジムに通うお時間が取れる
・運動不足で太ってしまった
・デスクワークや立ち仕事をずっとしている
・リバウンド経験がある
・体幹や体力もつけたい

約4ヶ月間のサポートプランです。
分割払いなら、月額12,000円～（2回目以降のお支払い）

【こんな方へお薦めです】
・太りにくい体質へ改善したい
・中長期でダイエットに取り組み正しいダイエットを学びたい
・ただ痩せるだけでなく、綺麗なボディラインを作りたい
・過去に短期ダイエットをしてリバウンドしてしまった
・長年のデスクワークで下半身が太ってしまった
・背中にも贅肉がついてしまった
・機能改善や姿勢改善をしたい

【こんな方へお薦めです】
・トレーニングをしているが、ボディラインに変化の無い方
・正しいフォームを身に着けたい方
・空いた時間で、追い込める筋トレをしたい方

【こんな方へお薦めです】
・一人より二人の方がモチベーションが上がる方
＊＊「BOSTYスタジオ一覧はこちら」＊＊

カウンセリングもアドバイスもLINEで実施いたします。
ご自宅に居ながら、BOSTYプログラムをお手頃価格で挑戦できます。

＊*BOSTYは、ZOOMなどのビデオ通話を使用しない為、ご自宅内を気にせず取り組めます！

毎日のお食事アドバイスをご希望の方は、2週間サポートオプション15,000円(税込）がご利用頂けます。
＊週1回の食事アドバイスは、基本コースに無料で含まれております。

～人気モデルさん達が、忙しくてご来店できなかった時にご提供していたサービスを、「BOSTY流ご自宅用筋トレ＆お食事プログラム」を正式リリース致しました！～
【こんな方におすすめです 】
・リモートワークで運動不足が心配な方
・ご自宅用にしっかり追い込めるトレーニングプログラムが欲しい方
・ボディメイクジムのダイエットやバルクアップの食事アドバイスが欲しい方
・筋トレのやり方だけ学びたい方

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