腹筋専門パーソナルジム BOSTY

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Q&A

よくあるご質問

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BOSTYに寄せられる質問

ウェイトトレーニングをすると若返効果はありますか?

トレーニングをして、周りから若返ったねと言われるようになった。というお声は沢山いただきます。

その理由の一つとして、ウェイトトレーニングをすると「成長ホルモン」の分泌が盛んになります。

加圧スタジオなどは、まさに成長ホルモンの分泌を促し若返り効果を得るという広告が流行りました。でも、実はウェイトトレーニングの方が成長ホルモンが沢山分泌されるため、

リハビリ中などのご事情が無い方なら、ウェイトトレーングをお薦めいたします。

ただ自己流で、高重量を必死に取組んでしまうと、ケガや目的外の筋肥大が起こり逆効果となる可能性が大きいので注意が必要です。

失敗したくない方は、パーソナルトレーナーをお付け頂くことをお薦めいたします。

BOSTYでしたら、トレーニング時間は、たったの45分間で安全且つ質の高いトレーニングをご提供いたしますので、お忙しい方でも、体力が心配な方でも無駄なく効率よく「成長ホルモン」の分泌を期待できます。

【こんな方にお薦めです】
・年齢を重ね、朝起きて顔に張りがないと感じてしまう。
・加圧スタジオでは、ボディラインの変化を感じ無い方
・運動神経に自信が無い方

返金保証はありますか?

BOSTYに返金保証制度はございません。

しっかりとプロが指導致しますので、プログラムを遂行して頂ければ、結果は必ず出ます。

代わりにBOSTYでは業界初の「品質保証」をお付けいたします。

万が一、その回のトレーニングがご満足いくものではなかった場合

未消化扱いとし、ご指摘頂いた事項を優先し、必ずご満足頂くトレーニングをご提供いたします。

*1セッションあたり、1回振替が可能です。

産後のダイエットプログラムやトレーニングメニューはありますか?

出産後のダイエットやトレーニングは、コースを選ぶというよりは3ヶ月から4ヶ月(基本は産褥期後)に週に2回の頻度、また短期ではなく時間をかけてトレーニングしていただくことが大切です。出産後は授乳もあるため極端な食事制限はお勧めできないため、お食事はそのままにしっかりと適切な筋トレをすることが大切です。

BOSTYトレーナーは、産婦人科医の出版物の監修実績もありますので、ぜひお問合せください。

お子様を連れてのご来店もお気軽にご相談ください。ベビーベッドやベビーサークルをご用意いたします。

サプリ(プロテイン)は飲んだ方がいいですか?

もちろんサプリメントをトレーニングと併せて摂取したほうがボディメイクにおいてより効果が期待できます。

プロテインについては、市販で効果の高いものが1Kgあたり4,000円~6000円ほどで購入できます。

コンテスト出場しているトレーナー自身が愛用しているサプリメントもそのくらいの価格帯です。

BOSTYではサプリメントの販売は行いませんが、トレーニングの目的別にお薦めサプリメントなどのアドバイスができます。

埼玉県に店舗はありますか?

2018年5月1日に JR埼京線 大宮駅 徒歩3分の立地に「BOSTY大宮店」がOPENいたしました。

都内店舗と同じく、プライベート空間でパーソナルトレーニングを受けて頂く事ができます。

パーソナルトレーナーも大会出場選手で構成されておりますので、短期ダイエットから美ボディ(ヒップアップ・くびれ作り・シックスパック・肩トレ・美背中作り)バルクアップまで幅広くご対応できます。

埼玉県でパーソナルトレーニングジムやプライベートジム・ダイエットジムをお探しのお客様は、是非一度、無料カウンセリングへお越しください。

 

BOSTY大宮店

埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F

TEL:048-788-2283

パーソナルジム受付:午前8時~午後10時

無料カウンセリングのお申込み:URL

 

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