腹筋専門パーソナルジム BOSTY

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TOP - よくあるご質問 - ボディメイクジム・プライベートジム・パーソナルジム・パーソナルトレーニングジムの違いを教えてください。

ボディメイクジム・プライベートジム・パーソナルジム・パーソナルトレーニングジムの違いを教えてください。

BOSTYは、パーソナルトレーニングを行うボディメイクジムとなります。

一般的に、広告にビフォーアフターのダイエット写真が掲載されているジムは、タイトルにあるような色々な呼び方を使用していますが、基本的にはダイエットジムという分類になります。

ダイエットジムのトレーニングは、ビックスリーと呼ばれるトレーニングと食事指導がメインの「ダイエット」が目的となり、痩せてもボディラインはあまり変わりません。

また、ビックスリーは全身を鍛えたい男性向けのトレーニングであるため、BOSTYでは、ダイエットしたい女性や脚痩せ・ヒップアップしたい女性には逆効果が起こりやすくお薦めしておりません。

BOSTYは、トレーナー自身が減量や増量のプロであるため、目的の部位以外を鍛えて筋肉を大きくさせる事は致しません。マニュアル型のトレーニングは簡単に指導できる分、ご本人が意図していないところでボディラインが崩れるリスクが高いので気を付けましょう。

【自分に合ったパーソナルジムの選び方】
・トレーナー自身がお客様の理想のカラダかどうかを見る。腹筋を割りたい方なら、担当トレーナーの腹筋を見せてもらいましょう!
・トレーニング方法の質問は、細かく沢山してみてください。納得する答えが返ってくれば安心ですね。
・ボディラインを変えるなら、ボディメイクジムを選びましょう!

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