横浜西口スタジオYOKOHAMA STUDIO

「筋トレは、運動神経が良くないと出来ない」
「パーソナルトレーニングは、アスリートが行うためのもの」と思っていませんか？

実は、筋トレは運動神経に左右されるものではありません。筋トレはセンスで行うものではないからです。
鍛えたい部位に効かせるための正しいトレーニングのフォーム、そして正しい食事の摂り方がわかれば、誰でも筋肉を付けることが出来ます。

「簡単そうに言うけど、正しいフォームも食事の知識もない」
ーーーその為のパーソナルトレーニングなのです。

BOSTYでは、筋トレ初心者の方でもしっかり効果を実感いただけるよう、各パーツ毎に20種目以上（腹筋は約50種目）用意された筋トレ種目を、お客様に合わせて段階を踏んで個別指導致します。
お客様に理想のボディラインになって頂くため、BOSTYはお客様1人1人にトレーニングと食事をカスタマイズしています。

また、トレーニングは限界まで筋肉を使いきることで初めて効果を発揮します。
自分の気持ちの限界を超え、その先の筋肉の限界まで、最後の1回まで振り絞るほどのトレーニングは、なかなか一人ではたどり着くことが難しいです。

BOSTYは、お客様から細かくヒアリングを行い、理想の体形に近づけるように真剣に向き合って指導させていただきます。
お客様に頼られ、お悩みやご要望に応えられるよう、トレーナー自身もボディメイクを行っています。

まずは、トレーナーやスタジオの雰囲気をご判断ください。
BOSTYは無料カウンセリングで、お客様の理想の体形についてお伺いすることからスタート致します。

またBOSTYのスタジオもある横浜は、観光地として有名であるだけでなく、居住地や職場としても人気が高く、多くの方が往来する地域です。
横浜でパーソナルトレーニングをお探しの方は、ぜひ一度BOSTYもお問い合わせください。