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TOP - よくあるご質問 - 短期ダイエットとバルクアップ・美BODYプログラムの違いは?

短期ダイエットとバルクアップ・美BODYプログラムの違いは?

まず、食事アドバイスが体脂肪を落とす為の食事か、筋肉を付けるための食事とで異なります。

短期ダイエット:

短期で体重を落とすことに重点を置いたプログラムになります。まずは減量したい方にお薦めいたします。

バルクアップ:

細身の男性でしっかりとした筋肉をつけたい方へお薦めです。体重増加と筋肥大を目指すことができます。

美BODY:

体重よりも見た目を重視し、キレイな身体を作るプログラムです。気になる部位やボディラインを貴方らしく整えたい方にお薦めです。

特に、骨格ラインをストレッチとエクササイズで正常化し、バランスの良いカラダを手に入れます。
(猫背で胸筋が付きづらい、XO脚で下腹がぽっこりし、前ももやふくらはぎの外側が太くなってしまう方などに適したプログラム)

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