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パーソナルトレーニングとは?その特徴と魅力を紹介!

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パーソナルトレーニングの具体的な特徴や魅力を知っている方は、意外と少ないです。そこでこの記事ではパーソナルトレーニングの特徴を詳しく紹介し、パーソナルトレーニングならではの魅力にも触れていきます。ぜひパーソナルトレーニングについて知ってください。

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングとは、トレーナーからマンツーマンでトレーニング指導を受けることです。一般的なトレーニングではメニューや使用する機器を、自分で決める必要があります。対してパーソナルトレーニングでは具体的なメニューはもちろん、トレーニングの方向性に関しても直接トレーナーと話し合いながら決めることが可能です。

特にトレーニング初心者の場合、具体的に何をしたらいいのか迷いがちです。トレーニングに詳しいトレーナーが傍にいれば初心者でもトレーニングを進めやすいです。

パーソナルトレーニングならさまざまな目的に対応できる

パーソナルトレーニングは目的をもって、トレーニングを行いたい方に向いています。たとえばダイエット・体力作り・腹筋の強化・運動不足の解消と、トレーニングをする目的は人によってさまざまです。

目的が異なるのに、すべて同じメニューというわけにはいきません。それぞれの状況に合わせて、トレーニングの内容を変える必要があります。
パーソナルトレーニングなら、より柔軟性があるメニューの提案が可能です。

トレーナー選びに迷ったらトレーナー希望制度を活用

トレーナー選びに迷ったらトレーナー希望制度を活用

パーソナルトレーニングを行う上で、トレーナーとの相性はとても大切です。マンツーマンでトレーニングを行うので、コミュニケーションがうまくいかない相手だとモチベーションが下がってしまうことがあるでしょう。

BOSTYでは極力お客様の要望に沿えるよう、トレーナー希望制度を用意しています。ご相談やトレーニング強度の相性に応じて、気軽に希望のトレーナーをご指名ください。

パーソナルトレーニングは初心者から本格的なトレーニングを望む方まで、ご利用いただけます。六本木でパーソナルトレーニングをご希望の方は、BOSTYへお問い合わせください。BOSTYは東京・神奈川・埼玉に店舗を持ち、「六本木スタジオ」は、六本木駅から徒歩で通える場所にあります。「ボディメイクをしたい」「ダイエットを始めたい」などご要望がございましたら、ぜひご予約ください。

六本木でパーソナルトレーニングをご希望の方

スタジオ名 西麻布スタジオ(旧 六本木スタジオ)
住所 〒106-0031 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
電話 03-6820-8766
URL https://www.bosty.jp/
設立 2015年2月18日
資本金 2,000万円
代表者
  • 代表取締役 阿部 一仁 Kazuhito Abe
事業内容
  • パーソナルトレーニングジム運営
  • パーソナルトレーナーの育成事業
  • 企業向けウェルネス・マネジメント事業

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パーソナルトレーニングを六本木でお探しなら

社名 BOSTY 株式会社
本社所在地 〒105-0001 東京都港区虎ノ門1丁目16ー11 桜川アネックス4F
電話 03-6820-9701
URL https://www.bosty.jp/
設立 2015年2月18日
資本金 2,000万円
代表者
  • 代表取締役 林 鉄太郎 Tetsutaro Hayashi
  • 代表取締役 阿部 一仁 Kazuhito Abe
事業内容
  • パーソナルトレーニングジム運営
  • パーソナルトレーナーの育成事業
  • 企業向けウェルネス・マネジメント事業